孩子近視又加深了，小小年紀就戴上眼鏡，不少家長都關心，到底有沒有科學有效的方法，能阻止孩子近視度數加深?

這幾年，智能手機和平板電腦等電子產品滲透生活的方方面面，孩子生性好奇，對電子產品充滿興趣，又缺乏自制力，一旦沉浸往往難以自拔。不少孩子電子游戲玩的比家長還溜。甚至，iPad和手機成為不少家長哄孩子的“法寶”。孩子哭鬧不停將iPad塞給他，保準不哭，忙于工作或沒有時間照顧孩子，就干脆把孩子“甩鍋”給iPad或智能手機。孩子正處于視力發育的關鍵期，不知不覺間，就會誘使孩子近視的出現，或加深近視的發展。

兒童一旦近視，一般不可逆轉，且會以每年加深50度到75度的速度發展，若得不到合理的控制，成年后可能會是一名高度近視患者。近視除少數受遺傳因素影響，大部分是因為不科學用眼習慣所致，如果兒童在使用眼睛時，克服“長期、近距離”這兩個因素，就能減少近視發生和度數增長。

不應一味杜絕孩子使用電子產品，但應合理控制使用電子產品時間，每盯著電子屏幕或看書學習超過40分鐘時，應休息10分鐘，看看遠處的風景，可以放松睫狀肌。人的近視80%以上出現于青少年時期，應養成科學合理的用眼習慣，可以有效減少近視出現的概率。

過度近距離用眼和戶外活動時間，是影響青少年后天獲得性近視的兩個重要因素。眼科研究表明，每天戶外活動兩小時，一周戶外光照不少于10小時，能有效預防青少年近視，降低近視發生率。利用假日，多與孩子從事戶外活動，看看遠處，放松眼肌，不僅保護視力，還能有益身心，增進親子關系，一舉多得。

圖：楊智寬教授角膜塑形術

角膜塑形術具有兩大明顯優勢，一是控制近視度數增長，二是晚上佩戴，恢復白天裸眼視力。中華醫學會眼科學分會視光學組副組長、中南大學愛爾眼科學院副院長、博士生導師楊智寬教授指出，角膜塑形鏡減緩近視增長效率達50%-90%，遠遠優于普通框架眼鏡，由于能提高視覺品質，有效解除周邊視網膜模糊像，并在一定程度上抑制眼軸增長，因此被公認為是控制近視發展的有效手段之一。

需要指出的是，角膜塑形鏡的驗配需要到正規眼科醫療機構，在專業眼科醫師的指導下進行，普通眼鏡店并無驗配。