近期，郴州愛爾眼科醫院視光羅招娣主任受邀駱仙小學，希望通過眼健康知識講座的方式，讓孩子從小養成一個良好的用眼習慣，讓父母從小就給孩子建立一個完整的眼健康檔案，減少近視眼的發生。同時也讓老師和家長共同監督，為孩子的眼健康為了奠定一個良好的基礎。


 不少孩子放學回家后向家長抱怨看黑板有些模糊，于是，每到周末或是假期快結束時就成為郴州愛爾眼科醫院#忙的時期，其中以中小學生配鏡占多數，幾乎都是由于過度近距離用眼，如玩手機、平板和電腦游戲導致度數加深。據郴州愛爾眼科醫院近視防控小組#近的一項調查顯示，目前我市中小學生的近視率超五成!新學期，近視又成為令不少家長和老師頭疼的問題。

青少年近視眼以長期用眼距離過近和用眼姿勢不正確引起者為多見?？磿鴷r喜歡趴著看，玩游戲時眼睛緊緊挨著屏幕，這些姿勢都會對視力產生危害。青少年眼睛的調節力很強，長時間的近距離用眼，致使眼的調節功能過度使用，眼睛就容易疲勞，久而久之，眼球的前后徑變長，形成近視。

預防近視，#先要保證每天不少于2小時的戶外活動，這將有助于降低近視眼的概率。此外，在看書玩電子游戲時，眼睛與書本或屏幕要保持30cm以上的距離，大約一只手臂長，可以避免近距離用眼。

郴州愛爾眼科醫院眼科專家提醒，如果發現視物模糊時，應當及時到眼科就診，青少年近視的防與控，必須引起家長的高度重視!